5 lezioni I gatti possono insegnarci a creare un equilibrio tra lavoro e vita

2024 Autore: Roxanne Bryan | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 10:16

Thinkstock Non dimenticare di fare un catnap durante il giorno per sentirti più riposato. (Potresti voler mettere via il tuo laptop.)

La vita è un giocoleria. La maggior parte di noi si sforza di raggiungere l'equilibrio tra tempo di lavoro e tempo di gioco, ma pochi di noi ci riescono davvero. Puoi leggere tutti i libri di gestione del tempo che desideri, ma in realtà, devi solo prendere alcuni spunti dal tuo gatto per capire come trovare un equilibrio tra lavoro e gioco.

Impara come dire "No"

Non è necessario essere a tutti gli uomini e chiamare in continuazione. Con così tanti modi in cui le persone possono richiedere la tua attenzione (e-mail, Facebook, telefono, Skype o semplicemente urlando il tuo nome), devi stabilire dei limiti. Non venire quando ti chiamano solo perché ti chiamano. Se la richiesta di qualcuno non è una priorità, dovresti rifiutarla. E se "no" non funziona, una lunga occhiata, seguita chiudendo lentamente gli occhi, distogliendo lo sguardo e ignorandoli dovrebbe far passare il messaggio.

Non multitasking

Mentre il multitasking era "il modo" per fare di più, molti esperti ora credono che sia meno efficiente. I gatti sembrano averlo sempre saputo. Hai mai visto un gatto guardare la TV durante la ricreazione? Mangia mentre si sta massaggiando il ventre? No. Concentrati su una cosa alla volta e poi passa al successivo, rimanendo concentrato e nel momento. Questa è una strategia molto migliore di sentirsi scomposti e abbattuti tutto il tempo perché hai troppe cose in corso contemporaneamente.

Fare il pieno di energie

È fondamentale per dormire! Se non hai abbastanza occhi chiusi, trascinerai tutto il giorno e ti renderai inefficiente. Hai mai visto un gatto che non si riposa abbastanza? Probabilmente no. E, se sei il tipo di vagare per la casa di notte, prendere in considerazione di prendere spunto dai tuoi amici felini e fare un pisolino durante il giorno. Si chiamano catnaps per una ragione, lo sai.

Cambia il tuo scenario

Sedersi e fare la stessa cosa giorno dopo giorno, ora dopo ora, può sicuramente sentirsi soffocante per il tuo lavoro, la creatività e l'equilibrio tra lavoro e vita privata. I gatti sembrano saperlo. Quando vedi il tuo miglior cagnolino gironzolare nei luoghi più casuali, siamo abbastanza sicuri che stai assistendo a un genio al lavoro. Sembra che i gatti riconoscano che i nuovi punti di osservazione portano nuove prospettive e che certamente aiuta a tenere alto lo spirito. Vai a fare una passeggiata, sposta la scrivania, esci per prendere un caffè o sederti sopra il frigo … se puoi. Queste cose possono tutte scuotere un po 'le cose e aiutare a rinfrescare la tua prospettiva.

Goditi le piccole cose

Ci sono alcuni momenti troppo perfetti per lasciar passare, indipendentemente da ciò che sei impegnato a fare. Ti sei mai accorto che quando stai leggendo il giornale, non importa in quale parte della casa possa essere il tuo gatto, viene e giace nel mezzo di qualunque cosa tu stia leggendo? Non lascerà passare questa opportunità! Sole pozzanghere in casa? Puoi scommettere che il tuo gatto andrà dritto verso di esso perché non durerà a lungo. Se senti il bisogno di andare a giocare nel bel mezzo di una giornata lavorativa, dovresti farlo (se puoi), anche se è solo per una sessione veloce. La vita è troppo breve per non prendere tempo per alleviare lo stress e aggiungere un po 'di divertimento alla tua giornata.

Siamo tutti alla ricerca di qualcosa di importante che possa facilmente essere sepolto sotto le trappole del nostro mondo occupato. Anche se non possiamo vivere la vita di un gatto (oh, ma come vorremmo poterlo fare!), Possiamo sicuramente imparare alcune cose sull'equilibrio tra lavoro e vita.

Altro su Vetstreet:

• Perché il mio gatto ha un cattivo odore?
• Quali gatti possono insegnarci l'amore
• Se i gatti potessero parlare: 6 miti si sarebbero debellati
• Che cosa sta realmente succedendo quando parli con il tuo animale domestico
• 7 cose che ti mancano se non hai un gatto